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Weniger Stress im Job - das persolog Stressmodell

Seminar-ID: 2663895
Datum: 03.12.2018 - 04.12.2018
Ort: 12489 Berlin
Preis pro Teilnehmer:
EUR 495,00 netto
Kurzbeschreibung:
Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können.
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Ausführliche Beschreibung
DAS PERSOLOG® STRESS MODELL

Im Gegensatz zu anderen Modellen, ermöglicht das persolog® Stress-Modell nicht nur die unternehmensweite Stressanalyse. Auch die individuellen, oftmals unterschiedlichen Sichtweisen auf denselben Stressor werden eingebunden. Mit dem Stress-Modell von persolog, bekämpfen Sie nicht nur die Stress-Symptome. Sie machen Ihre individuellen Ursachen ausfindig und entwickeln damit langfristige, alltagstaugliche Handlungsstrategien. Das persolog® Stress-Modell fußt auf der Verhaltensforschung von Prof. John G. Geier. Das Modell greift zurück auf die aktuelle Stress-Forschung, wie etwa von Lazarus, Kaluza und Fromm. Dr. phil. Lana Ott und Dipl.-Päd. Renate Wittmann entwickelten daraus ein pragmatisches Lerninstrument.


Die Reaktionen auf Stress sind so verschieden wie wir Menschen. Das persolog® Stress-Modell verbindet die Analyse von Stressoren mit der Analyse des individuellen Stressverhaltens. Auf dieser Basis entwickeln Sie im Seminar den Weg zu einem angemessen Umgang mit Stress. Das beinhaltet:
Wahlweise berufliche und/oder private Stressoren ermitteln
Wahrnehmung individuellen Verhalten im Stress
Verständnis für Zusammenhänge
Entwicklung langfristiger Bewältigungs-Strategien
Aktivierung von Stressbewältigungsressourcen
Produktiven Umgang mit Stress einüben
Die Teilnahmegebühr beinhaltet:
- ausführliche Unterlagen
- Mittagessen pro Seminartag inkl. 1 Getränk
- Unbegrenzt Getränke während des Trainings
- Pausenverpflegung

Übernachtungskosten und Reisekosten sind vom Teilnehmer zu tragen und selbst zu organisieren.

Teilnehmerkreis: Arbeitnehmer, die Stress verspüren

https://www.stressmanagement-in-berlin.de
Benötigte Vorkenntnisse
Keine
Zielgruppe
Alle Arbeitnehmer die Stress verspüren
Ortsbeschreibung
Econtel Hotel Berlin-Charlottenburg
Soemmeringstrasse 24-26
10589 Berlin

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