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ARBEITEN IM DAMPFKESSEL - Unter Druck kompetent und zielsicher agieren

Manche Methoden oder Hilfsmittel, die in Seminaren vermittelt und trainiert werden, verlieren ihre Relevanz, wenn die handelnden Personen unter Druck geraten. Dieses Seminar zeigt Hintergründe von Überlastungsreaktionen auf und orientiert Sie dabei Richtung positiver und anhaltender Leistungsstabilität. Sie lernen Möglichkeiten kennen, auch in hektischen und schwierigen Situationen den Überblick zu bewahren und sich zielführend auszurichten.

3 Termine auf Anfrage
an 2 verschiedenen Orten, Preis auf Anfrage

Termine

04.11. - 05.11.2021 in 20457 Hamburg Details
auf Anfrage vor Ort Details
26.04. - 27.04.2021 in 20457 Hamburg Details
Stressmanagement – Gesund und leistungsfähig im Beruf Stressmuster erkennen und Stress bewältigen

Sie sind im Berufsalltag vielfach gefordert und arbeiten oft an der Grenze der Belastbarkeit. Sie fühlen sich gestresst und möchten Ihre Gesundheit – und somit Ihre Leistungsfähigkeit – langfristig erhalten. Ziel dieses Seminars ist es, die eigene Gesundheit als aktiv zu gestaltende Ressource zu verstehen und zu stärken, damit die eigenen Anteile an der Überforderung selbst erkannt werden können. Sie lernen, sowohl sich selbst als auch Ihrem Umfeld gegenüber aufmerksamer zu sein, Stressauslöser frühzeitig wahrzunehmen und ihnen direkt entgegen zu steuern. Eingeübte Stressmuster werden offen gelegt, analysiert und bearbeitet. Sie lernen Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten, dem Burnout präventiv entgegenzuwirken und Ihre Lebensqualität zu erhöhen.

2 Termine auf Anfrage
an 2 verschiedenen Orten, Preis auf Anfrage

Termine

06.09. - 07.09.2021 in 20095 Hamburg Details
auf Anfrage vor Ort Details
Resilienz und Achtsamkeit - Gelassenheit gewinnt

Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und...

Termin: auf Anfrage
vor Ort, Preis auf Anfrage
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