Wie sag ich’s meinem Doc? 

Machen Sie das Beste aus Ihrem Arztbesuch!

(seminarSPIEGEL) So behandeln Sie Ihren Arzt richtig!

Die Einsicht, dass eine gute Kommunikation fu?r den Erfolg einer medizinischen Behandlung wichtig ist, schlägt sich mittlerweile...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) So behandeln Sie Ihren Arzt richtig!

Die Einsicht, dass eine gute Kommunikation fu?r den Erfolg einer medizinischen Behandlung wichtig ist, schlägt sich mittlerweile auch in der Ausbildung von Ärzten nieder. Wie sich Patienten mit ihrem Arzt u?ber ihre Beschwerden verständigen können, daru?ber wird selten gesprochen.

Dieser Ratgeber gibt Patienten Anregungen, Hinweise und Tipps, wie sie sich am besten auf den Arztbesuch vorbereiten und wie sie konstruktiv und erfolgreich mit Ärzten kommunizieren können. Er bietet damit eine Orientierungshilfe, um sich in der Welt der Medizin und des Gesundheitswesens zurechtzufinden.

Dr. Lutz Wesel, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, geht alle wichtigen Fragen durch, die Patienten beschäftigen: Wie finde ich den richtigen Arzt? Wie schildere ich mein Problem so, dass der Arzt alle wichtigen Informationen erhält? Welche „individuellen Gesundheitsleistungen“ sind wichtig? Hilft Googeln wirklich weiter? Was tun, wenn es Konflikte gibt?

Jedes Kapitel schließt mit einer kompakten inhaltlichen Zusammenfassung. Das Buch ist dabei selbst ein Beispiel fu?r gelungene Kommunikation: Man fu?hlt sich als Leser angesprochen und ernst genommen, gut informiert – und unterhalten.

Carl-Auer Verlag, 159 Seiten, ISBN: 978-3-8497-0040-9, 14,95€

http://www.carl-auer.de/... 

Krebs – vom Diagnoseschock zum besonnenen Handeln 

Hilfe für Erkrankte und ihre Angehörigen

(seminarSPIEGEL) Erste Hilfe bei Krebs

Die Diagnose „Krebs“ ist nicht nur für Betroffene, sondern auch für deren Angehörige ein Schock. In ihrer Folge entstehen viele Fragen:...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Erste Hilfe bei Krebs

Die Diagnose „Krebs“ ist nicht nur für Betroffene, sondern auch für deren Angehörige ein Schock. In ihrer Folge entstehen viele Fragen: Welche Behandlung gibt es? Schul- oder Alternativmedizin? Werde ich wieder gesund, und vor allem: wie?

Lutz Wesel, Arzt für Allgemeinmedizin, Psychotherapeut und Psychoonkologe, hat vor einigen Jahren selbst eine schwere Krebserkrankung überstanden. In diesem Buch fasst er übersichtlich und gut verständlich zusammen, was man als Patient oder Angehöriger wissen muss, um gute und sichere Entscheidungen treffen und besonnen die richtigen Maßnahmen ergreifen zu können.

Das Buch informiert über Schulmedizin und Komplementärmedizin, gibt Tipps, wie man mit Ärzten und Angehörigen kommuniziert, und zeigt, was man als Patient selbst tun kann, um wieder gesund zu werden. Es bahnt Verständnis, nimmt die Angst, macht Mut und gibt Zuversicht. Eine Checkliste hilft, die notwendigen Schritte zu planen. Ein Servicekapitel gibt Hinweise auf Institutionen, Spezialkliniken, Krebsinformationsdienste, Selbsthilfegruppen und weiterführende Literatur.

Carl-Auer Verlag, 127 Seiten, ISBN 978-3-8497-0188-8, 17,95€

http://www.carl-auer.de/... 

Mein Yoga 

Entspannung - Fitness - Inspiration

(seminarSPIEGEL) "Mein Yoga" ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) "Mein Yoga" ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos zeigen den korrekten Ablauf aller Yoga-Übungen. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen.

Dorling Kindersley Verlag GmbH, 256 Seiten, ISBN 978-3-8310-1496-5, 19,95€

http://www.dorlingkindersley.de/... 

Yoga 

Der Weg zur Gesundheit und Harmonie

(seminarSPIEGEL) Die Yoga-Bibel!
Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die Yoga-Bibel!
Einer der größten Yoga-Meister unserer Zeit, B.K.S. Iyengar, ermöglicht faszinierende Einblicke in Yoga-Praxis und -Philosophie. Nach B.K.S. Iyengar ist Yoga mehr als nur eine Form des körperlichen Trainings: Es ist eine ganzheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper und Geist. Dieser Ansatz ist heute eine der erfolgreichsten Yoga-Lehren überhaupt.

In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist - die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene jeder Trainingsstufe geeignet. Durch einzigartige 360°-Ansichten können Sie genau sehen, wie eine Übung korrekt ausgeführt wird. Außerdem gibt es detaillierte Anweisungen, wie Sie Fehlstellungen vermeiden. Mit im Programm enthalten sind 50 Asanas für gezielte Stressbekämpfung und Übungen gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Ein 20-Wochen-Plan ermöglicht es Yoga-Anfängern, die Bewegungen richtig einzuüben und schnell Fortschritte zu machen.

Für alle Yogis, die ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis erfahren möchten, ist das Buch goldrichtig!

Dorling Kindersley Verlag GmbH, 432 Seiten, ISBN: 978-3-8310-2654-8, 29,95€

http://www.dorlingkindersley.de/... 

Bio-Touch 

Die heilende Kraft der Fingerspitzen

(seminarSPIEGEL) Fast jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ihn bei der unerwarteten Berührung der Hände einer fremden Person ein kleiner elektrischer Impuls getroffen...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Fast jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass ihn bei der unerwarteten Berührung der Hände einer fremden Person ein kleiner elektrischer Impuls getroffen hat. Die Hände sind ein unmittelbarer Überträger der Lebensenergie eines Menschen! Diese Ur-Empfindung stand am Anfang von „Bio-Touch“! Über die Hände, und in ganz speziellem Maß über die Fingerspitzen, strömt Energie. Energie, die, wenn sie bewusst eingesetzt wird, eine wunderbare Heilwirkung ausüben kann. Debra Schildhouse schildert auf spannende Weise ihre persönlichen Erfahrungen mit dieser neuen Heilweise. Sie erlebt außergewöhnliche Verwandlungen und bewegende innere Transformationen. Heilwerdung umfasst immer den ganzen Menschen! So wird dieses Buch zu einem lebendigen Dokument über die Wirkungsweise von „Bio-Touch“ im Alltag und zu einer Quelle der Inspiration, um die eigenen Heilkräfte neu zu entdecken!

Aquamarin Verlag, 250 Seiten, ISBN: 978-3-89427-782-6 , 15,95 €

https://www.aquamarin-verlag.de/... 

Handbuch der heilenden Energien 

Die Heilkraft von Gedanken, Farben, Edelsteinen, Chakras und Pflanzenkräften

(seminarSPIEGEL) Am Anfang des 21. Jahrhunderts verfügt die Menschheit über mehr Wissen bezüglich der Heilkräfte von Farben, Edelsteinen und Pflanzen als jemals zuvor. Zudem sind mittlerweile...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Am Anfang des 21. Jahrhunderts verfügt die Menschheit über mehr Wissen bezüglich der Heilkräfte von Farben, Edelsteinen und Pflanzen als jemals zuvor. Zudem sind mittlerweile auch die Gesetzmäßigkeiten von Gedankenkräften bekannt und ihr Einfluss auf den Körper. Dieses große Wissen sammelt Waltraud-Maria Hulke in einem einzigen großen Ratgeber-Buch, das es jedem ermöglicht, diese Einsichten in seinem Leben helfend und heilend anzuwenden. Mit einfachen Mitteln lassen sich die Probleme des Alltags meistern, Krankheiten überwinden und neue innere Kräfte entfalten. Die Natur schenkt dem Menschen nahezu alles, was er zu seiner Heilung benötigt. Informativ, umfassend und leicht anzuwenden!

Aquamarin Verlag, Seiten 280, ISBN: 978-3-89427-773-4, 17,95 €

https://www.aquamarin-verlag.de/... 

Engel-Energien 

Orakelkarten

(seminarSPIEGEL) In den einzigartig ästhetischen „Engel-Energie-Karten“ von IVOI nimmt die formlose Schönheit der majestätischen Engelwelt Gestalt an! Engelwesen sind Geschöpfe aus Lichtenergie;...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) In den einzigartig ästhetischen „Engel-Energie-Karten“ von IVOI nimmt die formlose Schönheit der majestätischen Engelwelt Gestalt an! Engelwesen sind Geschöpfe aus Lichtenergie; und niemand ist es bisher besser gelungen, diese unendlich zarten und zugleich so mächtigen Wesen aus einer höheren Wirklichkeit künstlerisch abzubilden. Jede „Energie-Karte“ ist ein Türöffner ins Reich der Engel! Jede „Energie-Karte“ bringt einen Lichtstrahl aus einer höheren Welt auf die Erde! Jede „Energie-Karte“ ist ein Wegbegleiter durch den Alltag – ein unsichtbarer Engel an Ihrer Seite! Ein Geschenk der Engel für die Menschen!

Aquamarin Verlag, 50 Karten, ISBN: 978-3-89427-393-4,16,95 €

https://www.aquamarin-verlag.de/... 

Systemfehler 

Cartoons zur Weltlage

(seminarSPIEGEL) Ein dickes Buch mit politischen Cartoons zur Weltlage, das brauchen wir jetzt dringend, um den Überblick und den Humor nicht zu verlieren. Denn was ist bloß los in...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Ein dickes Buch mit politischen Cartoons zur Weltlage, das brauchen wir jetzt dringend, um den Überblick und den Humor nicht zu verlieren. Denn was ist bloß los in der Welt? Despoten, Chaoten und Idioten in Entscheidungspositionen, sogar als Staatsoberhäupter. Neo-faschistischer Stumpfsinn. Rechtspopulistische Wahlerfolge. Religiöse Fundamentalisten. Überforderte Politik. Ein immer niveauloseres mediales Angebot. Irgendwann ist es aber auch mal gut! 52 Cartoonistinnen und Cartoonisten gehen hart aber gerecht – und vor allem komisch – mit dem grassierenden Wahnsinn um.

Carlsen, 192 Seiten, ISBN: 978-3-830-33480-4, 18€

https://www.carlsen.de/... 

Mit Pauken und Trumpeten 

Das Präsidententagebuch

(seminarSPIEGEL) Nach 100 Tagen im Amt: Haben Sie sich immer schon gefragt, was Donald Trump wirklich denkt? Dann sollten Sie unbedingt einen Blick in dieses streng geheime Tagebuch...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Nach 100 Tagen im Amt: Haben Sie sich immer schon gefragt, was Donald Trump wirklich denkt? Dann sollten Sie unbedingt einen Blick in dieses streng geheime Tagebuch des Donald J. Trump werfen, das Ihnen einen intimen, zu 100% auf alternativen Fakten beruhenden, Einblick in das Leben und die Gedankenwelt des mächtigsten siebzigjährigen Kindes der Welt gewährt. Ausgestattet mit den besten Trump-Cartoons!

Carlsen, 80 Seiten, ISBN: 978-3-830-33482-8, 6,99€

https://www.carlsen.de/... 

SchleFaZ 

Das Cocktailbuch

(seminarSPIEGEL) #SchleFaZ - Die schlechtesten Filme aller Zeiten!

Das ist betreutes Fernsehen und charmantes Scheißfilm-Schauen auf höchstem Niveau!

Aber die wahren Fans und...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) #SchleFaZ - Die schlechtesten Filme aller Zeiten!

Das ist betreutes Fernsehen und charmantes Scheißfilm-Schauen auf höchstem Niveau!

Aber die wahren Fans und Mitstreiter wissen:
Kein SchleFaZ ohne Cocktail!
Denn nüchtern kann das ja keiner überstehen...

Eure Moderatoren, Vortrinker und Furzfilm-Vorführer Oliver Kalkofe und Peter Rütten haben die Cocktail-Rezepte Ihrer Lieblingsfolgen um eine ganz persönliche Rückschau ergänzt und laden mit diesem Buch zum feuchtfröhlichen SchleFaZ-Umtrunk -- trotz reichlich Alkohol mit hohem Wiedererinnerungsfaktor. Beim Mixen und Genießen der Cocktails werden noch einmal die schönsten Momente der SchleFaZ-Filmgeschichte lebendig. Aber auch ohne jegliche SchleFaz-Vorkenntnisse hat man Spaß an und mit unerreichten Spezialitäten wie Mumu Tsu, dem Original Sumuru Schlüpferschließer, dem Coco Loco Küblböck Cocksucker, dem Chinese Mouthkick oder dem Bloddy Blacky.

Na dann, Prost alle miteinander!

Carlsen, 128 Seiten, ISBN: 978-3-830-33464-4, 12,99€

https://www.carlsen.de/... 

Würste, Sülzen, Pasteten 

selbst gemacht

(seminarSPIEGEL) Wurst wie früher

- Authentische Rezepte, die sich bewährt haben
- Viele Tipps und Hintergrundinfos vom Profi
- Mit Hinweisen zum Räuchern und Lagern

Würste selber...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Wurst wie früher

- Authentische Rezepte, die sich bewährt haben
- Viele Tipps und Hintergrundinfos vom Profi
- Mit Hinweisen zum Räuchern und Lagern

Würste selber machen – das macht Freude und schmeckt. Außerdem können Sie selbst entscheiden, was hineinkommt. Der leidenschaftliche Hobbymetzger Bernhard Gahm zeigt Ihnen wie es geht: Er verrät Ihnen über 80 authentische Rezepte für klassische Würste, Sülze und Pasteten – von der rustikalen Leberwurst bis zur edlen Wildpastete im Mürbteigmantel. Zudem gibt er Ihnen wichtige Hintergrundinformationen an die Hand, damit die Umsetzung auch ohne teure Gerätschaften gelingt.

Eugen Ulmer KG, 160 Seiten, ISBN 978-3-8001-7876-6, 15,90€

https://www.ulmer.de/... 

Handbuch für Pilzjäger 

Sammlerglück und Pilzgenuss

(seminarSPIEGEL) Dieser Pilzführer ist durch und durch praktisch, nützlich und vergnüglich. In diesem Buch werden Ihnen die Pilze nicht nur beschrieben, sondern Sie lernen die Merkmale...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Dieser Pilzführer ist durch und durch praktisch, nützlich und vergnüglich. In diesem Buch werden Ihnen die Pilze nicht nur beschrieben, sondern Sie lernen die Merkmale der 50 wichtigsten Speisepilze kennen und auch die wichtigsten 22 Giftpilze werden kompakt beschrieben. Außerdem hilft ein einfacher Schlüssel, damit Sie sicher und eindeutig die Pilze bestimmen und die essbaren Pilze von den giftigen Pilzen unterscheiden können. Um nach dem Pilze sammeln auch leckere Gerichte zubereiten zu können, bietet Ihnen das Buch noch zusätzlich eine Vielzahl außergewöhnlicher und innovative Pilzrezepte. Endlich ein Pilzführer, der mehr bietet, als das bloße Bestimmen von Pilzarten!

Eugen Ulmer KG, 256 Seiten, ISBN 978-3-8001-7771-4, 19,90€

https://www.ulmer.de/... 

Fingerfood - schwäbisch gut 

Tapas aus dem Ländle

(seminarSPIEGEL) Kulinarische Klassiker aus Schwaben und persönliche Lieblingsrezepte mit einer Prise großer weiter Welt: Nileen Marie Schaldach, Foodbloggerin mit schwäbischen Wurzeln,...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Kulinarische Klassiker aus Schwaben und persönliche Lieblingsrezepte mit einer Prise großer weiter Welt: Nileen Marie Schaldach, Foodbloggerin mit schwäbischen Wurzeln, interpretiert die Gerichte ihrer Kindheit neu und frisch. Da kommen Maultaschen mit Paprika am Spieß aufs Fingerfood-Buffet, genauso wie Dinnede im Miniformat, süße Baiser-Träubles-Tartelettes oder Rosinenschnecken. Mit ein, zwei Happs im Mund – die Rezepte sind ideal für die Sommerparty im Garten, das Picknick im Grünen, die Studentenfete, den Kindergeburtstag und besondere Anlässe, für Brunch oder Buffet.

Eugen Ulmer KG, 128 Seiten, ISBN 978-3-8001-0372-0, 14,90€

https://www.ulmer.de/... 

Der Lebens-Code 

Mit Bewusstsein und Willen ein erfolgreiches Leben führen – Die Geheimnisse der Selbstheilung

(seminarSPIEGEL) In einer Zeit des Wandels mit vielen Herausforderungen, zeigt Ihnen das Buch Wege, wie Sie mit einem veränderten Bewusstsein die persönlichen Ressourcen beruflich...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) In einer Zeit des Wandels mit vielen Herausforderungen, zeigt Ihnen das Buch Wege, wie Sie mit einem veränderten Bewusstsein die persönlichen Ressourcen beruflich und privat wesentlich besser nutzen können. Die Quantenphysik zeigt uns, wie groß die Möglichkeiten der Selbstbestimmung sind. Freude, Erfolg und Wachstum zu verspüren, ist die eigentliche Natur in uns. Sie werden das Vertrauen und die Kraft haben, Grenzen der Gewohnheiten zu überwinden. Sie lernen, Körper, Seele und Geist als eine einheitliche Kraft des Handelns zu nutzen und die Gesetze Ihrer persönlichen Matrix anzuwenden. Viele Beispiele und Anleitungen bieten die Chance, Ihren Alltag frohgemut anders zu gestalten, zu formen und neue Wege zu gehen.

expert Verlag, 184 Seiten, ISBN: 978-3-8169-3412-7, 24,80 €

http://www.expertverlag.de/... 

Selber machen statt kaufen - Küche 

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

(seminarSPIEGEL) Typische Supermarktprodukte enthalten immer weniger von dem, was wir für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung eigentlich brauchen, dafür immer mehr Zucker, Salz,...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Typische Supermarktprodukte enthalten immer weniger von dem, was wir für eine ausgewogene, vollwertige Ernährung eigentlich brauchen, dafür immer mehr Zucker, Salz, Fett und synthetische Zusatzstoffe. Zudem verursachen sie Unmengen von Müll. Dabei ist es sehr einfach, nachhaltige Alternativen jenseits des modernen Massenkonsums selbst herzustellen! Sie bestehen aus natürlichen Zutaten, sind gesünder als Industrieprodukte und außerdem deutlich preiswerter. Schokoaufstrich, Gemüse-Würzpaste, Soßenbinder, Hustensaft, Pflanzendrinks und vieles mehr – all diese Dinge musst du nicht kaufen, sondern kannst sie viel besser selber machen. Lass dich inspirieren, und mach auch deinen Haushalt ein bisschen grüner!

smarticular Verlag, 192 Seiten, ISBN: 978-3-946658-03-0, 14,95€

https://shop.smarticular.net/...