Gutes Leben! Trotz Krebs und schwerer Krankheit 

von Claudia Cardinal

(seminarSPIEGEL) Volksleiden Krebs: handlungsfähig und selbstbestimmt bleiben trotz Krankheit

Die Konfrontation mit einer schweren Krankheit kommt oft überraschend. Von einer Minute...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Volksleiden Krebs: handlungsfähig und selbstbestimmt bleiben trotz Krankheit

Die Konfrontation mit einer schweren Krankheit kommt oft überraschend. Von einer Minute auf die andere ändert sich dann unser Leben. Noch ohnmächtig von der lebens- bedrohlichen Diagnose müssen Betroffene entscheiden, welche Behandlung für sie die richtige ist. Die erfahrene Sterbeamme Claudia Cardinal begleitet seit vielen Jahren sterbende Menschen auf ihrem Weg. Dabei ist es ihr wichtig, dass es unterschiedliche Möglichkeiten gibt, mit Krebs oder anderen schweren Krankheiten umzugehen. In diesem Buch möchte sie neue Denk- und Handlungsansätze vermitteln, um Betroffenen Mut für ihren Weg zu machen.

Verlag Herder GmbH, 320 Seiten, ISBN: 978-3-451-61393-7, 19,99€

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Resilienz bei schwerer Krankheit 

Psychische Ressourcen mit einfachen Methoden stärken

(seminarSPIEGEL) Wieder gesund werden! Das ist die wichtigste Hoffnung während einer Krankheit. Um die Selbstheilungskräfte in Gang zu bringen, brauchen wir jene psychische Widerstandskraft,...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Wieder gesund werden! Das ist die wichtigste Hoffnung während einer Krankheit. Um die Selbstheilungskräfte in Gang zu bringen, brauchen wir jene psychische Widerstandskraft, die es uns ermöglicht, auf die inneren Ressourcen zurückzugreifen – Resilienz. Im Verlauf ihrer eigenen Krebserkrankung entwickelte die Psychotherapeutin Claudia Reinicke einfache psychologische Methoden, um die Resilienz in dieser Zeit gezielt zu stärken. In diesem Ratgeber zeigt sie, wie Sie mit leicht erlernbaren Techniken zur Entfaltung von Selbstheilungskräften beitragen können.

Verlag Herder GmbH, 240 Seiten, ISBN: 978-3-451-60033-3, 20,00€

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Loss Data Analysis 

The Maximum Entropy Approach

(seminarSPIEGEL) This volume deals with two complementary topics. On one hand the book deals with the problem of determining the the probability distribution of a positive compound...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) This volume deals with two complementary topics. On one hand the book deals with the problem of determining the the probability distribution of a positive compound random variable, a problem which appears in the banking and insurance industries, in many areas of operational research and in reliability problems in the engineering sciences.

On the other hand, the methodology proposed to solve such problems, which is based on an application of the maximum entropy method to invert the Laplace transform of the distributions, can be applied to many other problems.

The book contains applications to a large variety of problems, including the problem of dependence of the sample data used to estimate empirically the Laplace transform of the random variable.

De Gruyter, 198 Seiten, ISBN: 978-3-11-051607-4, 600,00€

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Mediendidaktik 

Konzeption und Entwicklung digitaler Lernangebote

(seminarSPIEGEL) Die Digitalisierung der Bildung schreitet voran. Die Mediendidaktik hilft, die damit einhergehenden Veränderungen der Bildungsarbeit einzuordnen und als Gestaltungsaufgabe...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die Digitalisierung der Bildung schreitet voran. Die Mediendidaktik hilft, die damit einhergehenden Veränderungen der Bildungsarbeit einzuordnen und als Gestaltungsaufgabe zu verstehen. Im ersten Teil des Buchs wird in die Grundlagen des Lernens mit Medien eingeführt. Angelegt wird eine interdisziplinäre Sicht – an der Schnittstelle zwischen Erziehungswissenschaft und Informatik. Der zweite Teil des Buchs beschreibt, wie digitale Lernangebote systematisch geplant und entwickelt werden können. Dazu wird das Vorgehen der gestaltungsorientierten Mediendidaktik beschrieben, das darauf abzielt, Bildungsprobleme bzw. pädagogische Anliegen zu lösen und "Bildung in der digitalen Welt" zu ermöglichen. Diese 5. Auflage des vielfach empfohlenen Standardwerkes wurde vollständig überarbeitet und an die neuesten Entwicklungen angepasst. Mit dem erweiterten Didaktikcheck steht Ihnen ein Online-Tool zur Verfügung, mit dem Sie Ihr didaktisches Konzept mit mehr als 100 Feldern erarbeiten und auswerten lassen können.

De Gruyter, 546 Seiten, ISBN: 978-3-11-045683-7, 500,00€

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Software-Ergonomie 

Theorien, Modelle und Kriterien für gebrauchstaugliche interaktive Computersysteme

(seminarSPIEGEL) Das Buch ist eine wissenschaftliche, aber leicht lesbare Einführung in die Software-Ergonomie mit Vertiefungsthemen. Es diskutiert in systematischer Weise die wichtigsten...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Das Buch ist eine wissenschaftliche, aber leicht lesbare Einführung in die Software-Ergonomie mit Vertiefungsthemen. Es diskutiert in systematischer Weise die wichtigsten Theorien, Modelle und Kriterien für gebrauchstaugliche Computeranwendungen. Dazu werden Grundlagen aus Arbeitswissenschaften, Psychologie und Informatik interdisziplinär verknüpft und umsetzungsorientiert dargestellt.

Das Buch dient in vielen Hochschulen als Begleitbuch für Lehrmodule wie Software-Ergonomie oder Mensch-Computer-Interaktion in diversen Studiengängen. Die Inhalte orientieren sich an den Empfehlungen der Gesellschaft für Informatik.

Der Band nimmt Bezug auf internationale Normen und das Arbeitsschutzgesetz sowie auf die in vollständiger Fassung enthaltene Bildschirmarbeitsverordnung und Barrierefreie Informationstechnik-Verordnung. Dies macht das Buch auf für Praktiker zu einer wertvollen Grundlage für die Entwicklung von Computeranwendungen.

De Gruyter, 348 Seiten, ISBN: 978-3-11-044686-9, 49,95€

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Networking Vehicles to Everything 

Evolving Automotive Solutions

(seminarSPIEGEL) Communication between vehicles and infrastructure will enable an entirely new way of managing traffic, reducing accidents, and increasing citizens' quality of life....weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Communication between vehicles and infrastructure will enable an entirely new way of managing traffic, reducing accidents, and increasing citizens' quality of life. Networking Vehicles to Everything provides a 360-degree overview of networking vehicle technology. This informational account also covers challenges, case considerations, current activities in standards, product implementation, and upcoming trends such as software reconfiguration, mmWave technology and advanced control theory tools.

Readers will gain in-depth understanding of the main bodies and institutions developing and regulating the technology, current technological battles including in particular IEEE 802.11p and 3GPP LTE V2X technologies which compete for the top-spot in a multi-billion market, and will become aware of currently open technological questions and corresponding trends in terms of applications and markets for any type of vehicle.

De Gruyter, 223 Seiten, ISBN: 978-1-5015-0724-3, 52,00€

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Wohlfühlen und Abnehmen 

Hören Sie auf, Diät zu halten und beginnen Sie zu leben.

(seminarSPIEGEL) Die USA haben sich in eine Nation übergewichtiger Menschen verwandelt. Auch wir sind auf dem besten Weg dahin. Chronischer Stress, denaturierte Nahrungsmittel, Bewegungsmangel,...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die USA haben sich in eine Nation übergewichtiger Menschen verwandelt. Auch wir sind auf dem besten Weg dahin. Chronischer Stress, denaturierte Nahrungsmittel, Bewegungsmangel, Computersucht – unser moderner Lebensstil bedeutet eine große Belastung für unseren Körper.

Dass es aber auch ohne Crash-Diäten und überfordernde Trainingsprogramme zur Fettverbrennung möglich ist, zu einem gesunden Gewicht zurückzukommen, zeigt Andreas Moritz, weltweit für seine bahnbrechenden Entdeckungen zu ganzheitlichen Heilweisen bekannt, in seinem Buch. Eindrucksvoll lässt er uns hinter die Kulisse der wahren Ursachen des Übergewichts und der Adipositas blicken und denunziert die Lügen der Lebensmittel- und Pharmaindustrie bezüglich des guten und schlechten Cholesterins, der schädlichen Butter und der gesunden Margarine, der schlankmachenden Süßstoffe uvm.

Für ihn leiden Übergewichtige und adipöse Menschen unter einer „Toxizitätskrise“, einem Zustand, in dem der Körper die Überbelastung mit Toxinen nicht mehr verarbeiten kann. Seine ersten Maßnahmen zur Gewichtsreduktion bestehen also darin, den Darm, die Leber, die Nieren und das zu oft vergessene Lymphsystem zu entgiften. Anstelle komplizierter Diäten plädiert er für die einfachsten Dinge: Ernährungsumstellung mit viel Obst und Gemüse, ausreichend Schlaf und moderate körperliche Bewegung.

Nimmt man die Körper-Geist-Verbindung hinzu, die Andreas Moritz in seinem ganzheitlichen Ansatz stets berücksichtigt, verleiht es dem Ganzen eine ganz neue Dimension: Auch unseren Geist sollten wir von emotionellen Toxinen in Form von negativen Gedanken und Gefühlen, vergangenen Traumata und den Dingen, die wir schwer loslassen, befreien.

Ein sehr informatives Buch, das uns nicht zuletzt an Eines erinnert: Gewichtsreduktion ist nicht vorwiegend ein physischer Prozess. Auf natürliche Weise abzunehmen ist eine geistige Einstellung, eine Entscheidung, die nur wir treffen können. Das ist die effektivste und nachhaltigste Weise, Gewicht zu verlieren!

Narayana Verlag, 250 Seiten, ISBN: 978-3-946566-73-1, 21,80€

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How Not To Die 

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

(seminarSPIEGEL) Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.

Dr....weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.

In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.

Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

Narayana Verlag, 512 Seiten, ISBN: 978-3-946566-12-0, 24,80€

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Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes 

Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen

(seminarSPIEGEL) Diabetes galt lange als unheilbar. Viele Jahre waren sich Mediziner darüber einig, dass eine Insulinsensitivität, wenn sie einmal verloren ist, nicht wiederhergestellt...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Diabetes galt lange als unheilbar. Viele Jahre waren sich Mediziner darüber einig, dass eine Insulinsensitivität, wenn sie einmal verloren ist, nicht wiederhergestellt werden kann und der Diabetes unaufhaltsam fortschreitet. In diesem revolutionären Buch zeigt Dr. Barnard, Professor für Medizin und Autor: Das ist einfach nicht wahr!

In einer Serie staatlich geförderter Studien konnte Dr. Barnard beweisen, dass es möglich ist, Insulinsensitivität zurückzuerlangen und Diabetes Typ 2 zu lindern und teilweise sogar zu heilen.

Dr. Barnard weist den Weg aus dem Teufelskreis von immer mehr Medikamenten, Gewichtszunahme und den bekannten Komplikationen der Zuckerkrankheit. Der Mediziner konzentriert sich dabei voll und ganz auf eine Ernährungsumstellung, nicht auf Medikamente. Er erklärt, welchen Einfluss die Nahrung auf die Funktionsweise der Bauchspeicheldrüse hat, welche Lebensmittel für Diabeteserkrankte besonders wertvoll sind und welche gemieden werden sollten.

Mit 55 Einsteigerrezepten sowie ausgewogenen Menüvorschlägen geht die Umstellung leicht von der Hand. Folgen Sie den Vorschlägen des Autors oder kombinieren Sie leckere Gerichte wie Haferwaffeln, Bohnen-Süßkartoffel-Suppe, Auberginenauflauf mit ‚Béchamel’- Soße und Orangen-Apfelmus-Dattel-Kuchen zu eigenen gesunden und schmackhaften Tagesmenüs.

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker mit diesem wissenschaftlich geprüften, lebensverändernden Programm dreimal effektiver als mit empfohlenen Standarddiäten. Diabetes ist heilbar – fangen Sie heute damit an.

Narayana Verlag, 368 Seiten, ISBN: 978-3-946566-10-6, 23,80€

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Heilende Gewürze 

Wie 50 heimische und exotische Gewürze Gesundheit erhalten und Krankheiten heilen können

(seminarSPIEGEL) Dr. Aggarwal erforscht seit Jahren am renommierten M.D. Anderson-Krebszentrum der Universität Texas die Heilwirkung von Gewürzen. Viele Gewürze sind echte Kraftpakete...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Dr. Aggarwal erforscht seit Jahren am renommierten M.D. Anderson-Krebszentrum der Universität Texas die Heilwirkung von Gewürzen. Viele Gewürze sind echte Kraftpakete bei der Verteidigung des Körpers gegen Mikroben – Bakterien, Viren und Pilze. Sie wirken entzündungshemmend und können sogar den Alterungsprozess aufhalten.

In seiner Gewürzbibel beschreibt der erfahrene Forscher ausführlich und äußerst lebendig die wichtigsten 50 Gewürze, deren Anwendungsgebiete sowie wissenschaftliche Belege für deren Wirkung und nicht zuletzt leckere Rezepte. So reguliert Zimt den Blutzucker, Kurkuma schützt vor Krebs, Oregano hilft bei Infektionen, Mandeln bei Bluthochdruck und Curryblätter bei Alzheimer.

Ein Buch zum Nachschlagen und Anwenden – vom Kauf der Gewürze bis zur Aufbewahrung und Verwendung in Gerichten, in außergewöhnlichen Gewürzmischungen oder direkt als präzise gewähltes Heilmittel.

Narayana Verlag, 512 Seiten, ISBN: 978-3-95582-026-8, 29,00€

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Das Glück wächst auf einem Walnussbaum 

Kleine Geschichten für das große Leben

(seminarSPIEGEL) Kurzgeschichten, die Flügel verleihen.

Geschichten sind wie Zauberer und Heiler. Sie öffnen das Tor zu unseren tiefliegenden Wünschen, Träumen und Hoffnungen, aber...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Kurzgeschichten, die Flügel verleihen.

Geschichten sind wie Zauberer und Heiler. Sie öffnen das Tor zu unseren tiefliegenden Wünschen, Träumen und Hoffnungen, aber sie berühren auch sanft unsere verborgenen Unsicherheiten, Zweifel und Ängste. Egal ob Groß oder Klein: Die Freude, die wir beim Hören von Geschichten erleben, ist die Ahnung, gar die Entdeckung unserer Möglichkeiten und Stärken, sowie unseres Potenzials.

Mohsen Charifi schafft es, durch Kurzgeschichten über Dankbarkeit, Ängste und Hoffnungen die Seele zur berühren und das Herz mit Lebendigkeit zu zaubern.

Ein aus Worten kreierter Kompass für mehr Leichtigkeit im Leben.

WINDPFERD Verlagsgesellschaft mbH, 216 Seiten, ISBN: 978-3-86410-175-5, 16,95€

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Mundum gesund 

Die richtige Ernährung für Zähne und Immunsystem. Mit 40-Tage-Ernährungsplan für ganzheitliche Gesundheit

(seminarSPIEGEL) - Das erste Buch über den Zusammenhang von Ernährung, gesunden Zähnen und Immunsystem
- Erscheint zeitgleich in allen wichtigen Sprachen
- Mit 40-Tage Ernährungsplan...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) - Das erste Buch über den Zusammenhang von Ernährung, gesunden Zähnen und Immunsystem
- Erscheint zeitgleich in allen wichtigen Sprachen
- Mit 40-Tage Ernährungsplan vom weltweit ersten Zahn-Ernährungswissenschaftler

Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Forschungsergebnisse zeigen, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist. Durch die Ernährung kann zudem die Balance der Bakterien im ganzen Körper beeinflusst werden. Heutzutage sind Zahnprobleme jedoch an der Tagesordnung — ausgelöst durch unsere moderne Ernährungsweise. Dabei lassen sich nicht nur kaputte Zähne, sondern auch viele chronische Krankheiten durch die Wahl der richtigen Lebensmittel vermeiden. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine einfache, aber effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen — für optimale und ganzheitliche Gesundheit. Er räumt mit Ernährungsmythen und falschen Diätplänen auf und zeigt, was Zähne, Körper, Immunsystem und DNA wirklich brauchen, um gesund zu bleiben.

Scorpio Verlag, 384 Seiten, ISBN: 978-3-95803-107-4, 18,90€

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Selber machen statt kaufen - Haut und Haar 

137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen

(seminarSPIEGEL) Für beinahe jeden Körperteil finden sich in Drogerie und Supermarkt ganze Regalreihen spezialisierter Reinigungs- und Pflegeprodukte. Doch was verbirgt sich alles...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Für beinahe jeden Körperteil finden sich in Drogerie und Supermarkt ganze Regalreihen spezialisierter Reinigungs- und Pflegeprodukte. Doch was verbirgt sich alles in den Spraydosen, Plastiktuben und Fläschchen, codiert in langen Zutatenlisten? Bei der Mehrzahl der Produkte sind es überwiegend synthetische Inhaltsstoffe, häufig auf Basis von Mineralölen, die im Verdacht stehen, Abhängigkeitserscheinungen hervorzurufen und Allergien, Krebs und andere Erkrankungen auszulösen. Zudem verursacht die Flut spezialisierter Fertigprodukte eine gewaltige Menge Verpackungsmüll.

Die meisten von ihnen lassen sich jedoch sehr einfach durch nachhaltige, selbst gemachte Alternativen ersetzen. Mit gesunden, oft sogar essbaren Zutaten kannst du Shampoo, Zahncreme, Salben, Deo und vieles mehr in kurzer Zeit selbst zubereiten. Lass dich inspirieren, und mach auch dein Leben ein bisschen grüner!

smarticular Verlag, 192 Seiten, ISBN: 978-3-946658-09-2, 14,95€

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Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken 

Die 20 wirksamsten Übungen bei Rückenschmerzen

(seminarSPIEGEL) Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur...weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch.

Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.

Droemer Knaur, 144 Seiten, ISBN: 978-3-426-87786-9, 9,99€

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Yoga for EveryBody 

44 Basic-Asanas für Einsteiger

(seminarSPIEGEL) Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger....weiterlesen

(seminarSPIEGEL) Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.

Droemer Knaur, 144 Seiten, ISBN: 978-3-426-87752-4, 9,99€

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